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Monday, January 02, 2017

¿Por qué deberías planear para el 2018 y no para el 2017?

Antes de escribir el primer capítulo de Harry Potter, JK Rowling planeó siete años de la vida en Hogwarts. Harry Potter es uno de los libros más leídos de todos los tiempos.


Antes de Crear la primera película de Star Wars en la década de 1970, George Lucas planeó para al menos seis películas y comenzó por el episodio cuatro, en lugar del episodio uno. Casi 40 años más tarde, todo el mundo sigue siendo excitado con el lanzamiento de una nueva película de Star Wars. Esto no sería posible si Lucas no hubiera planificado por adelantado, a largo aliento y cuidadosamente.


El principio es simple: No te limites a plantar un árbol, planta un bosque.


¿Cuán diferente hubiera sido Harry Potter si Rowling hubiera empezado la historia sin ninguna intención o plan más allá del primer libro? Pudo haber sido sólo un libro sobre un niño que fue a la escuela y mató a uno de los malos. Tal vez, al final de esa historia, Rowling podría o no haber decidido escribir una secuela.


Sin embargo, gracia a "comenzar con el final en mente", Rowling fue capaz de dirigir y posicionar el primer libro de manera muy diferente. El primer libro, aunque sorprendente en sí mismo, era un medio para un fin, lo que lleva claramente al lector al siguiente libro.


No solo eso, sino por tener un objetivo a largo plazo, Rowling fue capaz de crear una historia mucho más grande. Ella fue capaz de presagiar las cosas que el lector no conocería sino hasta varios años después.


Ella plantó esas semillas temprana y cuidadosamente, y como resultado, cada libro era una continuación del otro, en lugar de varias historias inconexas y aleatorias.


Del mismo modo, ten en cuenta lo diferente que habría sido Star Wars si Lucas hubiera creado una película, sin planear lo que vendría después, o antes! Vader pudo solo haber sido el chico malo, no el padre de Luke.


Muy pocas personas viven así.

Tu eres el autor de tu propia narrativa. Sin embargo,  ¿con qué frecuencia planeas cada año en función de lo que vas a hacer el siguiente año o el que va después?


¿Qué tal si, al igual que Rowling, estuvieras viviendo este año basado en lo que vas a hacer en 1, 3, y 5 años en el futuro ?


Todo está en la puesta en marcha.


Las metas son medios, no fines.


Todo lo que haces es el posicionamiento. ¿Te estás posicionando a ti mismo para hacer cosas INCREÍBLES  en 1, 3 o 5 años en el futuro?


Ya puedo escuchar tus ruedas mentales cómo van girando.


Pero no se puede planificar para el futuro! El mundo real no es Hogwarts!


Obviamente, el mundo está cambiando rápidamente. No se puede planificar para todo. Por lo tanto, Tony Robbins ha dicho, "Mantente comprometido con tus decisiones, pero flexible en el enfoque"


Y esa es la diferencia. La mayoría de las personas no toman decisiones comprometidas, razón por la cual solo el 8% de la gente va a lograr sus Resoluciones de Año Nuevo.


En una entrevista entre John Assaraf y Lewis Howes, Assaraf compartió lo que su primer mentor le enseñó acerca de la fijación de objetivos.


Después de establecer sus objetivos en varias áreas de su vida (por ejemplo, la salud, la espiritualidad, finanzas, relaciones, servicios, etc.), y para 1, 3, 4 y 25 años adelante, el mentor de Assaraf le preguntó: "¿Le interesa el logro de estos objetivos, o estás comprometido?" a lo que respondió Assaraf, "¿cuál es la diferencia?"


Su mentor respondió:


"Si sólo estás interesado, vendrás con cuentos, excusas, razones y circunstancias de por qué no se puede o por qué no lo harás. Si estás comprometido, nada más existe. Acabarás haciendo lo que sea necesario para lograrlo"


Claramente, la vida de Assaraf probablemente no es exactamente la forma en que pensaba que fuera cuando se dispuso a esos objetivos en 1982 a la edad de 19 años. Sin embargo, estoy seguro que esos objetivos lo impulsaron a donde está hoy.


Estaba jugando y la planeando juego mucho más grande que la mayoría de la gente y también escribiendo una historia muy diferente.


La ciencia no miente

Si la ciencia psicológica ha encontrado algo en los pasados 30 años, es que la gente con alta autoeficacia y un locus interno de control supera radicalmente a otros.


Autoeficacia = creencia en su propia capacidad para alcanzar sus objetivos.  Es decir "confianza"


Locus de control interno = una creencia de que, tu y no las circunstancias externas, determinan los resultados de tu vida.


Locus de control externo = creencia de que factores fuera de ti determinan los resultados de tu vida.


La mayoría de la población tiene una baja autoeficacia y un locus de control externo. De acuerdo con varios estudios de investigación, las personas con estos dos rasgos:


  • No establecer metas desafiantes
  • No asumir funciones de liderazgo
  • Experimentan indefención aprendida.
  • Mayor probabilidad de depresión y ansiedad
  • Falta de motivación
  • Visión pesimista del futuro
  • Baja satisfacción con el trabajo y bajo rendimiento laboral
  • Baja satisfacción con la vida
  • Bajo compromiso con el trabajo y con la vida.
  • Grandes problemas de salud
  • Experimentan más estrés.


La lista continúa. Tu entiendes.


Todo lo contrario en esa lista aplica para las personas con una alta autoeficacia y un locus de control interno.


La mentira más grande de hoy



El mundo está cambiando rápidamente? Sí.


Son impredecibles los factores que están fuera de su control? Sí.


Se tiene poco control sobre los resultados de la propia vida? No! No me importa quién es el presidente de los Estados Unidos. Se puede prosperar o perecer en cualquier caso, y el presidente no es quien decide.


Aquí reside la mayor mentira que nos han vendido hoy: que lo que sucede en nuestra propia vida no está bajo nuestro control!


El multimillonario Peter Thiel ha dicho:


"Actitudes dudosas hacia el futuro explican lo que está funcionando mal en el mundo de hoy. El proceso triunfa sobre la sustancia: cuando las personas carecen de planes concretos para llevar a cabo, utilizan reglas formales para armar una cartera de diversas opciones. Esto describe a los estadounidenses de hoy en día. En la escuela, nos animan a empezar a acumular "actividades extracurriculares". En la secundaria, los estudiantes ambiciosos compiten aún más fuerte para parecer omnipotentes. En el momento en que el estudiante llega a la universidad, ha pasado una década puliendo una hoja de vida asombrosamente diversa para prepararse para un futuro completamente desconocido. Venga lo que venga, ya está listo  ─ para nada en particular".


Qué pasaría si contrataras a un gerente de construcción para construir su casa y él le dice: "No importa que nos dé un diseño de lo que usted quiere. Después de todo, realmente no se puede planear para construir nada. Así que no estoy exactamente seguro de cómo va a salir su casa"


Cuando se construye una casa, se tiene un plan. Tu sigues el plan y los principios, tales como leyes matemáticas. Por lo tanto, no estarás sorprendido por el resultado. En otras palabras, no esperas que haya paredes torcidas y mal alineadas. No esperas tener el cuarto de baño donde querías la cocina.


El Dr. Stephen R. Covey ha enseñado, "la creación mental precede siempre a la creación física".


Muy pocas personas desean la responsabilidad



Es fácil creer la idea de que tu no eres el responsable de lo que te sucede.


Es mucho más difícil de aceptar el hecho de que tu estás tomando decisiones a cada instante que determinan tu futuro.


Incluso en este mismo momento, tu estás leyendo este artículo.


¿Quién es el responsable de ésto?
¿No hiciste clic en el enlace que te llevó a éste artículo?


¿Has tenido algún control sobre todo éste asunto?


En el momento que te das cuenta que tienes la responsabilidad completa de todos los aspectos de tu vida es el momento exacto en que eres completamente LIBRE! (mira el final de ésta película: Agentes del destino )


Si alguien o algo fuera de ti es responsable de tu salud, tu no vas a hacer todo lo posible para estar sano.


Si alguien o algo fuera de ti es responsable de ti y de los tuyos, no vas a hacer todo lo posible para mantener a tu familia.


Si alguien o algo fuera de ti es responsable de tu futuro, entonces, como la mayoría de la gente, eres producto de las circunstancias externas.


Jim Rohn ha dicho: “Permite que otros lleven vidas pequeñas, pero no tu. Permite que otros discutan por cosas pequeñas, pero no tu. Permite que otros lloren por pequeñas heridas, pero no tu. Permite que otros dejen su futuro en manos de otra persona, pero no tu ”.


Las 3 R de la elección



“Cuando miro hacia el futuro, es tan brillante que quema los ojos” Oprah Winfrey


Hay tres componentes para tener el poder de tomar decisiones:


  1. El deRecho a la elección.
  2. La Responsabilidad de elegir.
  3. Los Resultados de la elección:


Si crees que no tienes la capacidad de tomar decisiones, has sido engañado. Tu tomas decisiones diariamente. En éste momento estás optando por algo.


Cuando tomas la responsabilidad de tus decisiones, te das cuenta que no hay terreno neutral. Cada decisiones que tomas tiene un significado inherente y una consecuencia. Cada  decisión que tomas también refleja lo que realmente crees, mucho más fuerte que cualquier palabra que puedas decir. Por lo tanto, lo que haces con tu tiempo realmente importa. Con quién pases el tiempo sí importa. Todo lo que haces es importante cuando tomas la responsabilidad.


Por último, los resultados. Cada decisión tiene una consecuencia. Dijo el Dr. Stephen R. Covey, “Tenemos el control de nuestras acciones, pero las consecuencias que se derivan de esas acciones son controladas por principios”.


Cada decisión (e indecisión!) tiene una consecuencia. La retención de las palabras, “te amo”, a un hijo o cónyuge podría ser más perjudicial de lo que te imaginas. A la inversa, haciendo cosas pequeñas y sencillas, tal como hacer que alguien se sienta especial o sonriendo a un extraño podría cambiar todo su día y toda su vida!


Para citar una de mis canciones favoritas: “¿He hecho algo bueno en el mundo de hoy? He ayudado a alguien en necesidad? He alegrado al triste y hecho que alguien se sienta contento? Si no es así, de hecho he fallado. Hay posibilidades de trabajo en todo justo ahora, oportunidades justo en nuestro camino. No dejarlas pasar diciendo: “En algún momento voy a tratar”, mejor ve y haz algo hoy”.


Cada acción tiene un efecto dominó.


Vivir una vida conscientemente diseñada



“La mejor manera de predecir el futuro es crearlo.” Abraham Lincoln


Uniendo todo, así es como funciona:


  1. Debes creer que estás en control de lo que te sucede (es decir, locus de control interno)
  2. Debes creer en tu propia capacidad para hacer que las cosas sucedan (es decir, la autoeficacia / seguridad)
  3. Debes creer  que tu y solo tu, eres responsable de las decisiones que tomes.
  4. Debes tener ESPERANZA de que lo que buscas, llegará.


De acuerdo con la psicología de la Teoría de la Esperanza, la esperanza refleja tus percepciones respecto a tu capacidad para:


  • Conceptualizar claramente objetivos.
  • Desarrollar las estrategias específicas para alcanzar esos objetivos (es decir, las vías de pensamiento)
  • Iniciar y mantener la motivación para el uso de esas estrategias (es decir, pensamiento de agencia)


Desde una perspectiva espiritual, la esperanza es mucho más que una ilusión. Es una sensación de confianza, incluso de garantía, que lo que buscas es una conclusión inevitable - Lo que Tony Robbins llama “Resolución”.


“Resolver significa que ha hecho”, dijo Robbins. “Está hecho dentro de su corazón, por lo tanto, se hace en el mundo real.” Por lo tanto, Ralph Waldo emerson dijo la famosa frase, “Una vez que tomas una decisión, el universo conspira para que eso ocurra”.


Pocas personas toman decisiones comprometidas. En lugar de ello, afirman preferencias tales como: “Me gustaría ser más saludable y más feliz.”


Para citar el mentor de Assaraf, “¿Tu estás interesado o comprometido?”


  1. Estás MOTIVADO, incluso cuando la vida es difícil.
Según una de las teorías fundamentales de la motivación, la motivación consiste en tres componentes:
  • El valor que le pones a tu objetivo.
  • Tu creencia en que los comportamientos específicos van a facilitar los resultados que deseas.
  • Tu creencia en tu propia capacidad para ejecutar con éxito los comportamientos necesarios para alcanzar tus objetivos.


Si tu no valoras verdaderamente tu meta, no te sentirás motivado. Si no crees que tienes los medios eficaces para lograr tu objetivo, no te sentirás motivado. Si no esperas que tu vas a hacer lo que se necesita, no te vas a sentir motivado.


Esta teoría se conoce como “Teoría de las expectativas”, y pone de relieve de lo que se espera que suceda con frecuencia sucede. De ahí el término “profecía autocumplida”.


Curiosamente, hay un concepto relacionado conocido como “El Efecto Pigmalión”, lo que demuestra que lo que otras personas esperan de ti en gran medida determina lo bien que lo haces.


Los principios son simples: Espera que las cosas increíbles pasen y por lo general lo harán. Rodéate de personas que tienen altas expectativas de ti y por lo general vas a dar la altura a esas expectativas.


Conclusión: Humildad y temor



“Mis sueños son mis ensayos generales para mi futuro”. David Copperfield


¿Todo en la vida irá exactamente como lo planeas? Por supuesto que no.


Aquí está el principio: Espera que sucedan grandes cosas, y sé feliz, incluso cuando no lo hacen.


Sin embargo, sólo porque las cosas no salen según lo planeado no quiere decir que no estás en control. Son tus decisiones, no tus condiciones, los que determinan tu futuro.


Cuando se toma la responsabilidad de vivir la vida de acuerdo a un plan en lugar a por defecto, vas a ser constantemente humillado y estarás temeroso. Pero te sorprenderás mientras observas que la vida se desarrolla tal cual lo viste en tu mente, como si el mundo físico se acoplara a tus pensamientos.


Definitivamente puedes vivir tu vida tal como Rowling escribió Harry Potter y como Lucas escribió Star Wars.


Se puede soñar y vivir en GRANDE.


Se puede tener una vida diseñada.


Tu mundo se puede seguir expandiendo.


Pero hay que pensar más allá. 2017 no debe considerarse de forma aislada. Es una continuación obvia de 2016.

Entonces, ¿cómo será tu vida en 2018?

Artículo original en inglés: https://medium.com/the-mission/why-you-should-be-planning-for-2018-not-2017-7c8fea3e2e52#.2qqc9hdp4

Wednesday, July 13, 2016

Las historias que nos contamos

En el colegio, en la universidad, en nuestro trabajo, en nuestra casa y con nuestros amigos podemos tener días buenos y días malos cuando nada parece salir bien. Vemos ante nuestros ojos una cadena de eventos que nos hacen perder — una vez más — la fe en la humanidad: La llamada que no recibimos, las palabras que escuchamos, las fotos que vimos, los gestos, las miradas... todos son hechos irrefutables y verificables objetivamente y todos nos molestan.
Al lado de éstos hechos, y sin darnos cuenta, vamos armando una historia para tratar de comprenderlos. Es algo muy natural, así trabaja nuestra mente, y es necesario que seamos conscientes de ello: una cosa son los hechos, y otra muy distinta las historias que nos contamos acerca de ellos. Surge entonces un gran problema: tenemos la tendencia de armar historias con gran facilidad y casi todas ellas llenas de maldad; las confundimos con los hechos y luego las consideramos como reales.
¿Cuántos problemas habremos armado por culpa ese hábito de contarnos historias?. Difícil saberlo. Es importante que tengamos presente ésta tendencia y procuremos actuar en consecuencia. Mark Twain decía: "En la vida he tenido muchos problemas y la mayoría de ellos no sucedió".
¿Qué podemos hacer para verificar las historias que nos contamos? Lo más evidente, pero también lo más difícil en esos momentos es: comunicarnos. Basta con decirle a nuestro interlocutor: "Esta es la historia que me estoy contando a mí mismo sobre ésto: ...." y concluir diciendo: "¿Estoy en lo cierto, o es solo mi historia?"
Para bien o para mal, esta capacidad nuestra para armar historias sobre nuestra realidad determina nuestra visión del mundo, nuestra identidad. Como éste es un problema de visión, miremos la estrategia de los lentes que nos propone Tony Schwartz:
Cada uno de nosotros ve el mundo a través de un lente que determina la visión de la realidad que tenemos, es decir, que las cosas no necesariamente suceden como las veo. Paul Simon decía: "Un hombre ve lo que desea ver e ignora el resto". Pero para un sano vivir, debemos aprender a ver a través una gama más amplia de lentes.

Lentes Reflexivos

Para usar estos lentes, si notamos que estamos siendo provocados, debemos hacernos éstas dos preguntas: "¿cuáles son los hechos aquí?" y "¿cuál es la historia que me estoy contando sobre esos hechos?". Esto nos permite hacer la diferencia y reflexionar si la historia sí tiene algo que ver con los hechos o si hay otras historias alternativas que podríamos contarnos sobre ellos.

Lentes inversas

Esta lente nos lleva a observar la situación a través de los ojos de nuestro supuesto antagonista. No conlleva a sacrificar nuestra posición, sino tener una visión más amplia de la situación: "¿Qué siente él y cómo explicaría lo sucedido?". Valore a la otra persona, aplique algo de comprensión y preguntele; seguramente ella le retribuya esa valoración y comprensión.

Lentes Largas

Es posible que después de mucho examinar los hechos y las historias no haya manera de ver positivamente la situación. La lente larga nos permitirá salir de nuestro fangoso presente y proyectar un futuro mejor. Debemos, aquí, ser conscientes de dos cosas: La primera, es que en medio de situaciones difíciles es casi imposible imaginarnos futuros mejores, luego hay que hacer un esfuerzo consciente; la segunda, es que por mala e devastadora que sea la situación presente, el ser humano, por naturaleza, tiende a superarla hasta alcanzar estados anímicos normales.

Para finalizar, no olvidemos que tenemos más control sobre las situaciones del que creemos, podemos elegir cómo experimentamos los hechos y cómo los afrontamos.

* Éste artículo se basó en contenidos del libro: La anti-productividad de Tony Schwartz y otros.

Tuesday, June 07, 2016

Leer con una intención puede cambiar tu vida

A close read. (Reuters/Enrique De La Osa)

Artículo original en inglés de qz.com

Tomando una muestra aleatoria de las personas más exitosas del mundo vamos a descubrir un rasgo en común: amor a la lectura. Leer es la forma más fácil de continuar el proceso de aprendizaje, incrementar la empatía, aumentar la creatividad, e incluso relajarse después de un largo día. Además, los libros pueden también cambiar la forma en que pensamos y vivimos.
Warren Buffet, quien dijo que gastaba el 80% de su tiempo leyendo y escribiendo, atribuye una gran cantidad de su éxito a un sólo libro: El Inversor Inteligente, escrito por su mentor Benjamin Graham. Para Malcom Grandwell, fue La Persona y la Situación de Richard Nisbett que inspiró su cadena de libros más vendidos de New York Times. Estos son los que el economista Tyler Cowen llamó "libros terremoto—  Piezas de escritura que son muy poderosas, pues sacuden toda tu forma de ver el mundo.
Como autor y ávido lector Ryan Holiday explica: "Cualquiera sea el problema con el que estés luchando en algún lugar podrás encontrar un libro que hable del tema, escrito por alguien mucho más inteligente que tu".
Cada historia ha sido experimentada, grabada y publicada por alguien en algún punto del tiempo. Más allá de solo relatos, los libros dan lecciones de vida — un conjunto de teorías y anécdotas probadas que puedes aplicar a tu propia vida.
Así que ahí está el porqué leer, pero ¿qué hay de el cómo? Muy a menudo leemos todo un libro, pasamos la última página, nos recostamos y pensamos, "¿qué rayos es lo que acabo de leer?" Leer y poder usar lo que has leído son dos cosas completamente diferentes.
La comprensión de cómo sacar el máximo provecho de su tiempo a la lectura comienza con la comprensión de por qué recordamos cosas, y luego averiguar la mejor manera de utilizar esa información.

Lo esencial sobre la memoria

Sin propósito e intención, las ideas chispean mientras leemos y luego fácilmente se nos escapan. Aprender a aferrarse a ellas significa entender cómo funciona nuestra memoria. Para propósitos de retención de lo leído, podemos pensar que nuestra memoria está hecha básicamente de tres componentes:
  • Impresión.
  • Asociación.
  • Repetición.

Lea para ser impresionado (y para impresionar a otros)

Cuando estás impresionado por algo, hay mucha más probabilidad que lo vayas a recordar después. Esto podría ser una frase o una cita que te toma desprevenido que cambia la forma en que piensas sobre un tema. O un hecho interesante que vas a querer enseñar a alguien más adelante.
Al igual que un maestro es capaz de dominar un tema porque sabe que lo va a estar enseñando más adelante, atacando un libro con el mismo nivel de propósito, significa que  serás capaz de recordar la información mucho más rápido.
Un estudio reciente del diario Memory & Cognition mostró el efecto que leer con intención y propósito puede tener. Le dieron el mismo material de lectura a dos grupos — a uno le dijeron que iban a ser examinados al final, mientras al otro grupo le dijeron que ellos tenían que enseñar el material a alguien más.
Al final, ambos grupos hicieron el mismo examen. Sorprendentemente, el grupo que lo hizo mucho mejor fue a quien se le dijo que debía enseñar el material (en cambio de ser examinado sobre él).

Cuando comparamos los estudiantes que estaban esperando el examen, los que esperaban enseñar recordaban más material correctamente, ellos organizaron sus recuerdos más eficientemente y tuvieron mejor memoria para la información específicamente importante.
Teniendo una pregunta clara en mente o un tema en el que estés enfocado puede hacer toda la diferencia ayudándote a memorizar y recordar información. Mientras esto puede ser tan fácil como definir un tema y revisarlo de antemano, si el tiempo no es importante, aquí está cómo hackear efectivamente tu cerebro para impresionarlo con el tema tratado.

Antes de leer

Arruine el final. Lea revisiones y resúmenes del trabajo. Estás intentando aprender porqué algo sucede, así que el qué es secundario. Enfoca tu lectura con el conocimiento acerca del tema y con la perspectiva de lo que está siendo dicho y cómo ésto se relaciona con el tema más amplio.

Durante la lectura

A medida que vayas leyendo, ten un propósito específico en la mente y apégate a él. No permitas a tu mente ser el río que arrastra tus pensamientos lejos a medida que estás leyendo. Sé un tomador de notas implacable. Tu bibliotecario podría matarte por esto, pero usando la técnica marginalia (escribir notas en el margen y marcar los patrones para seguimiento), te va a hacer un lector más activo y ayudará a fijar la información en tu memoria.

Después de leer

Engánchate con el material. Escribe un resumen o análisis de las ideas principales que quieres recordar o usar, investiga temas e ideas de apoyo advirtiendo cómo ellas se conectan con lo que has leído y entonces presenta, discute o escribe tus conclusiones.

Crea asociaciones con lo que ya conoces.

La asociación es el gancho con el cual incorporas una nueva idea, hecho o figura. Cuando sabes donde está localizado el gancho, es mucho más fácil encontrar lo que has colgado a él. A medida que lees y vas a través de nuevas ideas y pensamientos, vas a querer conectar y asociar éstos con recuerdos familiares como un medio de crear un vínculo entre lo antiguo y lo nuevo. Hay muchas formas diferentes de crear asociaciones en tu mente, desde emparejar nuevos pensamientos con objetos familiares, hasta crear acrónimos.

Muchos campeones de memoria (si, existe tal cosa) hablan de crear el palacio de memoria — un mapa mental en su memoria donde ellos almacenan información. Cada recuerdo es conectado con un lugar 'físico' en su memoria, de tal forma que ellos puedan caminar a través del palacio y puedan encontrar lo que están buscando, es justo como tu o yo caminaríamos a través de la casa buscando nuestras llaves.

La información sobresale porque está en contraste con los lugares físicos en la memoria. Nuestro cerebro trabaja mucho mejor con lo visual de lo que lo hace sólo con palabras o pensamientos abstractos. Conectar un recuerdo con un lugar o algo visual hace que éste sea mucho más fácil de evocar.

Repetir, revisar, re-enganchar

El factor final que influencia nuestra memoria, y el más importante para la memorización a largo plazo, es la repetición. Sin revisar o re-enganchar el material que has leído, hay muy poca oportunidad de que puedas recordar o aplicar cualquier conocimiento en el mundo real.
Esto no necesariamente significa que necesitas leer un libro muchas veces (aunque eso ayuda). Sino que más bien es necesario tener un método para tomar y organizar notas al rededor de las partes claves que quieres repasar más adelante.

Cómo leen las personas más inteligentes

Los creativos más exitosos no sólo leen por placer, ellos leen para aprender. Esto puede no marcar mucha diferencia, pero lo hace. La lectura con intención suma todas las partes de la memoria — esto significa que hay un objetivo específico que nos ocupa (impresión), que quieres conectar lo que estás leyendo con otra información (asociación), y que es algo en lo que estás involucrado y vas a volver a ello una y otra vez (repetición).
Así es como algunas de las personas más leídas y exitosas organizan sus pensamientos y sacan el mayor provecho a su lectura:

Ryan Holiday: autor y comercializador

Uno de mis boletines de noticias favoritos es el email de recomendación de libros de Ryan Holiday. Ryan es un muy buen lector en un amplia variedad de temas así que me dio curiosidad sobre cómo organizaba sus ideas a medida que leía. Ryan usa un método que seleccionó de su mentor Robert Geene.
Aquí está el resumen:
  • Mientras se lee, escriba notas detalladas en los márgenes y entonces doble la esquina inferior de cualquier hoja en la que haya escrito.
  • Después de una semana o dos, vuelva sobre el libro y transcriba las notas que aún le impresionen en tarjetas mnemotecnias.
  • Cada tarjeta se clasifica en una categoría o tema en la esquina superior derecha (o puede usar un sistema codificado de colores).
  • Organice las tarjetas por categoría (o por capítulo si está trabajando en un proyecto de un libro). Esta es la forma en que puedes moverlas como deseas y conectar ideas al azar  (La base de la creatividad).

María Popova: autor y fundadora de brainpickings.org

Si tu visitas Brainpickings.org,  rápidamente descubrirás que María Popova o tiene una monstruosamente buena memoria o ha descubierto una manera increíble para almacenar y organizar ideas. Resulta que es un poco de ambas cosas.
María se basa en hacer sus propios índices de libros con el fin de explorar rápidamente lo que hay adentro y conectarlo con lo que está escribiendo. Así es como funciona:
  • Mientras lees, resalta cualquier pasaje o cita que veas interesante (haz notas en el margen de la hoja).
  • En el final o al frente del libro, crea un índice listando cada página que has resaltado y a cuál categoría debería pertenecer la nota (Podría ser "C" de creatividad, o incluso el título de tu último proyecto).

Austin Kleon: artista, autor

El artista y autor Austin Kleon se apoya en el hecho de que nuestros cerebros responden mejor a información visual, tomando notas en forma de mapa mental. Así es como él lo explica:

Estoy intentando construir en un papel una palacio de memoria de dos dimensiones (2-D). Haciendo notas en una manera no lineal, ordenando imágenes y palabras en un espacio, yo puedo ver conexiones que de otra manera sería imposible con sólo palabras escritas en secuencia.

 Josh Kaufman: autor del bestseller MBA Personal

Aunque no tan complejo e interesante como algunos de los otros métodos, el método de Josh — llamado "La cuadrícula de McDowell" — es una excelente manera para conectar nuevos pensamientos con tus propias opiniones e ideas. Así es como la Cuadrícula de McDowell funciona:
  • Crea una cuadrícula simple de dos columnas.
  • En una columna escribe el hecho, pensamiento, cita que te interesó.
  • En la otra columna, escribe tu propia reacción o pensamiento.
Eso es todo. De esta manera, cuando posteriormente revises tus notas de lectura vas a poder ponerte en la misma situación que estabas cuando originalmente lo leíste.
Leer es una de las más grandes alegrías de la vida. Y mientras ésta es una manera increíble de relajarse después de un día trabajo, leer con intención nos permite incrementar nuestras habilidades y aprender de la vida de otros.

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